Сколько времени варить цветную капусту
Цветную капусту варить 7-17 минут
Цветную капусту в пароварке варить 30 минут
Цветную капусту в мультиварке варить 15 минут
Цветную капусту в микроволновке варить 9 минут
Сколько времени варить цветную капусту?
Возьмите головку цветной капусты. Затем уберите листья и вырежьте темные места. Теперь разделите овощ на соцветия. После этого помойте под проточной водой. Возьмите глубокую кастрюлю, желательно эмалированную. Налейте в емкость для варки воды, посолите и доведите до кипения. В бурлящую жидкость кладите овощ. И:
- цветную капусту перед жаркой варите 7 минут;
- свежую цветную капусту варите 10-15 минут;
- мороженую цветную капусту варите 15-17 минут.
Готовьте на среднем огне. Мороженый овощ размораживать не надо. По истечению времени варки откиньте капусту на дуршлаг.
Сколько времени варить цветную капусту в пароварке?
Разделите капусту на соцветия и помойте. Затем выложите в контейнер. Закройте крышку. Теперь варите цветную капусту в пароварке 30 минут. После этого выньте овощ и слегка присолите. Подавайте в теплом или холодном виде.
Сколько времени варить цветную капусту в мультиварке?
Подготовленные соцветия положите в чашу мультиварки. Потом залейте водой, чтобы капуста была наполовину покрыта. Теперь посолите. После этого закройте крышку. Затем выберите режим «Варка на пару». Далее варите цветную капусту в мультиварке в течение 15 минут. После звукового сигнала откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Сколько времени варить цветную капусту в микроволновке?
Помойте и разделите цветную капусту на соцветия. Затем положите ее в емкость для микроволновой печи. Налейте немного воды. Установите максимальную мощность и варите 5 минут, предварительно накрыв крышкой. Затем присолите. Готовьте еще 4 минуты. Не забудьте накрыть крышкой. В общей сложности варите цветную капусту в микроволновке 9 минут.
Цветную капусту можно использовать для приготовления рагу или супа. Также овощ послужит прекрасным дополнением к мясным и рыбным блюдам.
Цветная капуста – вкусный и полезный овощ
Калорийность вареной цветной капусты – 29 ккал. В ней содержится: белков – 1,8 грамма, жиров – 0,3 грамма, углеводов – 4 грамма.
Овощ богат витаминами группы В, А, РР, С и К. Также в вареной цветной капусте содержится множество минеральных веществ, которые способствуют синтезу белка, заживлению ран и выведению токсинов.
