Разделы

Шведская диета

Шведская диета

Эта диета разработана шведскими диетологами таким образом, что без всякого дискомфорта вы теряете 7 кг за 7 дней. А все потому, что меню тщательно подобрано и сбалансировано. Вы должны полностью исключить…

Голливудская диета

Голливудская диета

Внешний вид звезд играет важнейшую роль. Поэтому, не удивительно, что они заботятся о своей стройности и красоте. Зачастую добиться хороших результатов в борьбе с лишним весом звездам помогает голливудская…

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Продолжительность этой диеты всего 7 дней, за которые вы сбросите до пяти лишних килограмм. Кроме этого грейпфрут богат витамином С. Его употребление повысит сопротивляемость организма к различным болезням.

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Диету Аткинса еще называют голливудской. Это связано с тем, что ей воспользовались многие известные люди и добились отличных результатов. Эту систему питания более 40-ка лет назад разработал Р. Аткинс.

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета

Данная диета жесткая и придерживаться ее необходимо 2 недели. Совершенно исключите из рациона мучное, газированные и спиртные напитки, сахар, соль и соления. Результаты не заставят себя ждать.

Актерская диета

Актерская диета

Данная диета считается наиболее популярной среди танцоров и балерин. Её используют тогда, когда требуется быстро и за короткий срок «попрощаться» с лишними килограммами. Убедиться в этом можете сами. Подберите…

Питьевая диета

Питьевая диета

Эта достаточно жесткая диета рассчитана на стандартный календарный месяц (выходит 30 дней). В результате она приведет к серьезной потере веса. Кроме всего произойдет очистка организма. Важно запомнить,…

Диета для мужчин

Диета для мужчин

Представителям сильного пола иногда тоже требуется коррекция фигуры. Поэтому разработана специальная диета. Она не такая жесткая, как у женщин. В течение дня можно употребить 1700 калорий.

Диета после родов

Диета после родов

Несмотря на название, специалисты не рекомендуют придерживаться диет для похудения женщинам, кормящим грудью. Собственно предлагается сбалансированное питание. В течение дня вы не должны употреблять более…

Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета рассчитана на 2 недели. Все достаточно просто. Каждый день следует выпивать определенное количество сока лимона, разведенного с теплой водой. При этом нет необходимости отказываться от привычных…

Диета на неделю

Диета на неделю

Еще одна достаточно действенная диета, рассчитанная на 7 дней. Здесь важно неукоснительно следовать предоставленному ниже меню, тогда и результат порадует. Рекомендуют плавно выходить из диеты. Делайте…

Угольная диета

Угольная диета

Угольная диета – относительно новая методика похудения. Она обрела популярность во всем мире, потому как не только эффективная, но и полезная – способствует выведению вредных веществ из организма.

Диета для набора веса

Диета для набора веса

Не все диеты разработаны для похудения. Некоторые из них приводят к набору недостающих килограмм. Ведь нехватка веса может привести к развитию различных болезней и резкому ухудшению здоровья.