Разделы

Семидневная суповая диета

Семидневная суповая диета

Данная диета хороша не только для тех, кто решил сбросить лишние килограммы, но и для профилактики гастритов, колитов и иных подобных заболеваний. Меню включает в себя различные овощные супы без мяса.

Диета на 10 дней

Диета на 10 дней

Данная десятидневная диета хорошо сбалансирована и поэтому позволит всего за 10 дней похудеть на 10 кг, а результат будет стойким. Она существует в двух вариациях. Давайте разберем все подробно.

Диета по калориям

Диета по калориям

К такому виду диеты необходим определенный подход. Прежде всего, следует понять, что вначале вам придется рассчитать количество калорий, потребляемое в течение дня. Это довольно просто, поскольку имеется…

Картофельная диета

Картофельная диета

На картофельную диету рекомендуют садиться в конце лета или начале осени, поскольку молодой овощ содержит максимум всего полезного, наиболее вкусен и питателен. Всего за одну неделю вы добьетесь ощутимых…

Диеты по 7 дней

Диеты по 7 дней

Есть множество различных диет, которые рассчитаны на 1 неделю. Они особенно хороши в летне-осенний период, благодаря обилию фруктов и овощей. Такие диеты не принесут вреда вашему здоровью, а лишь помогут…

Рыбная диета

Рыбная диета

Рыба – очень полезный продукт питания. Ее мясо содержит в себе множество полезных минеральных веществ, жирных кислот и витаминов. Если вы будете в своем меню использовать различные морепродукты, то тем…

Йогуртовая диета

Йогуртовая диета

Как сразу становится понятным из названия, данная диета основана на приеме в пищу йогурта, но использоваться он должен натуральный без каких-либо красителей и консервантов. Молочного продукта в течение…

Овощная диета

Овощная диета

Овощная диета является полностью безвредной для организма и подтверждение этому – множество вегетарианцев, которые годами употребляют только пищу растительного происхождения, выглядят отлично и чувствуют…

Жидкая диета

Жидкая диета

Во время этой диеты необходимо питаться жидкой пищей. В течение дня следует каждый час выпивать по 0,2 литра фреша, воды, травяного отвара, мясного бульона. Кроме того, у данной диеты есть и щадящий вариант.…

Диета на кашах

Диета на кашах

Данная диеты имеет продолжительность 7-10 дней. Ежедневное меню будет состоять и различных каш. Крупы содержат множество углеводов. Они долго перевариваются, что создается ощущение сытости длительно время.…

Кето диета

Кето диета

Кето диета способствует уменьшению объемов жировых отложений, при этом мышечная масса сохраняется. Эффект достигается за счет того, что в пищу употребляется большое количество белковых продуктов.

Психология гурмана. В чём секрет пристрастия к изысканной пище?

Психология гурмана. В чём секрет пристрастия к изысканной пище?

Слово «гурман» происходит от французского понятия «gourmet», которое первоначально обозначало «человек, разбирающийся в винах». Потом этим же термином стали называть людей, знающих толк в утончённых блюдах.…

Топ-10 наиболее популярных сортов сыра

Топ-10 наиболее популярных сортов сыра

Многие люди любят сыр и, наверняка, перепробовали различные его сорта. А какие же из них являются самыми востребованными среди потребителей?